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Profiter des fêtes en mangeant diététique

Vous souhaitez perdre un peu de poids et les fêtes de fin d’année se rapprochent à grands pas. Mais vous vous demandez sans doute comment ne pas faire exploser la balance durant cette période fatidique pour elle ? C’est vrai qu’entre les bons petits plats de Noël, entre chapon et foie gras, votre cœur balance (et le nôtre aussi !) mais avouons-le, les nombreux

Par |2020-12-02T11:39:43+01:00décembre 2nd, 2020|Actualités|0 commentaire

Nouveau Site en ligne

Découvrez notre nouveau site, ainsi que notre boutique.Vous découvrirez régulièrement une nouvelle recette toujours aussi gourmande mais très légère afin de vous aider à garder la ligne mais sans sacrifier le goût, ainsi que toutes nos actualités autour de la phytothérapie.Vous pouvez calculer votre IMC sur cette page : Calculer mon IMCun Bilan minceur est disponible ici : Mon Bilan Minceurun bilan

Par |2020-10-12T17:18:58+02:00octobre 12th, 2020|Actualités|0 commentaire

Quiche au bacon et poireaux

Pour 6 personnes Préparation Retirer le vert des poireaux, Laver les blancs et les émincer, avant de les déposer dans une casserole antiadhésive Ajouter 10 cl de lait et 10 cl d'eau, saler et poivrer. Laisser cuire à feu doux environ 20 minutes et préchauffer le four (th 7-8 ou 210°C à 240 °C). Pendant ce temps, huiler légèrement une

Par |2020-10-13T09:49:22+02:00septembre 24th, 2020|Recettes|0 commentaire

Quels sont vos alliés pour la perte de poids ?

Nopal ( Figuier de barbarie ) Le nopal est un bon hypoglycémiant qui permet de lutter contre l'excès de poids. Avec le chitosan végétal, il agit comme un capteur de graisses, de même que l'ananas et le maté. Pour un effet drainant, on préférera l'orthosiphon ou le thé vert. Quant au charbon végétal, il est idéal pour retrouver un

Par |2020-09-17T17:21:11+02:00mai 14th, 2020|Actualités|0 commentaire

La détoxification : comment ça marche ?

Il existe plusieurs types de cures détox basées sur : - Une alimentation crudivore et frugivore comme le jucing : consommation de jus de fruits, légumes et plantes frais pendant 1 à 5 jours. - Une monodiète : manger le même aliment pendant 3 jours. - Une alimentation à base uniquement de fruit et légumes accompagnée de compléments alimentaires à base

Par |2020-05-14T16:07:06+02:00mai 14th, 2020|Actualités|0 commentaire

Smoothie à la tomate

PréparationCouper les tomates en morceaux et mixer à l'aide d'un blender.Ajouter le concentré de tomates et le vinaigre balsamique, mixer pendant une minute et filtrer.Rincer le blender et reverser dedans la préparation à la tomate, puis bien assaisonner à l'aide du sel et du poivre (attention, l'ajout de la glace va diluer l'assaisonnement).Bonne dégustation

Par |2020-09-24T20:21:25+02:00mai 14th, 2020|Recettes|0 commentaire

Chips sans huile

Vous pouvez faire des chips, sans huile, avec presque n'importe quel légume ou fruit. Coupez le très fin après l'avoir lavé et séché. Préparation des légumes Taillez-le en fines tranches ou en copeaux avec un couteau économe. Cuisson Étalez ensuite sur une plaque recouverte d'un papier cuisson ou sulfurisé, sans qu'ils se touchent. Et vous enfournez à 50°C (Th. 2) pour

Par |2020-05-14T15:14:56+02:00mai 14th, 2020|Recettes|0 commentaire

Soupe de potiron à la feta – 126kcal – 8 Personnes

Préparation des légumes Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cube, faites de même pour le potiron. Pelez et émincez les oignons. Lavez et coupez en petits tronçons le poireau Cuisson Faites fondre le beurre dans une cocotte. mettez-y les oignons et les tronçons de poireaux à revenir pendant 5 minutes. Remuez bien à l'aide d'une cuillère en bois.

Par |2020-05-14T15:02:21+02:00mai 13th, 2020|Recettes|0 commentaire

LE FER : UN DES NUTRIMENTS LES PLUS PRÉCIEUX AU MONDE

Une carence… et on manque de vitalité La carence en fer est la plus répandue dans le monde. Plus de 30% de la population mondiale souffre d’anémie, principalement en raison d’une carence en fer. Même si elle touche un plus grand nombre dans les pays en voie de développement, notamment l’Asie du Sud Est, l’Inde, l’Afrique et l’Amérique du Sud,

Par |2020-05-14T14:35:26+02:00juillet 18th, 2019|Actualités|0 commentaire

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